您的當前位置： 首頁 > 新聞資訊2-3歲的孩子每日各類食物吃多少？
發(fā)表日期：2022-03-25
爸爸媽媽經(jīng)常為給孩子做飯而發(fā)愁
而日常的營養(yǎng)膳食
對孩子身心成長尤為重要
2-3歲的孩子
每日各類食物吃多少
才能保證營養(yǎng)均衡
接下來看一看吧
谷類，如大米、小麥面粉等，85-100克
薯類，如紅薯、土豆等，適量，一般30-50克
蔬菜，200-250克
水果，100-150克
畜禽肉類、蛋類、水產(chǎn)類食物，50-70克
大豆類食物，5-15克
乳制品，包括牛奶、酸奶等，500克
食用油，15-20克
食鹽少于2克
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